Thứ Năm, 2 tháng 2, 2017

Làm gì khi bị ngộ độc thức ăn?

1.     Nhanh chóng bù nước
Nếu bạn thường xuyên phải nôn mửa hoặc bị tiêu chảy do ngộ độc, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng bị mất nước và các chất điện giải. Hãy uống bổ sung oresol và nước để bù lại lượng đã mất đi. Lưu ý uống từng ngụm nhỏ, trong thời gian dài, không nên uống một lúc quá nhiều. Uống nước trái cây, hoặc nhấm nháp một bát canh, súp cũng là cách tốt để bù nước và dinh dưỡng.
Trong trường hợp các triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy không dừng lại, hãy tới gặp bác sỹ ngay để được truyền dịch vào tĩnh mạch.
Bù nước kịp thời
Bù nước kịp thời
Bật mí: Bạn cũng có thể tự làm cho mình một ly nước bù điện giải, trong trường hợp không có sẵn hoặc không thể mua Oresol. Trộn ½ muỗng café muối, ½ muỗng baking soda và 4 muỗng canh đường vào 1 lít nước. Khuấy cho đến khi tất cả thành phần tan hết trước khi uống.

2.     Ăn một chút đồ ăn “lót dạ”
Khi triệu chứng buồn nôn đã giảm hoặc cảm thấy đói, bạn có thể ăn một chút đồ ăn lành như cháo, chuối, bánh mì nướng. Những thực phẩm này có thể làm dịu dạ dày của bạn, giảm cảm giác buồn nôn.
Đối với các món ăn khác như khoai tây, rau củ, hãy nấu chín mềm và ăn một cách chậm rãi.
Ăn một chút cháo hoặc cơm trắng
Ăn một chút cháo hoặc cơm trắng

3.     Không uống sữa
Khi cơ thể bạn chống lại trạng thái ngộ độc do thực phẩm, chúng sẽ tạm thời không dung nạp lactose. Trong một vài ngày sau đó, bạn không nên uống sữa hoặc sử dụng các sản phẩm từ sữa như bơ, phô mai, sữa chua, v.v…

4.     Kiêng đồ cay hoặc giàu chất xơ
Bạn nên kiêng các đồ ăn cay nóng như tiêu, tỏi, ớt, đồng thời giảm các loại thực phẩm khó tiêu, hoặc giàu chất xơ như cam quýt, các loại hạt, các loại đậu, ngũ cốc.

5.     Đặc biệt kiêng cafe và rượu
Café, rượu là các chất lợi tiểu, sẽ làm bạn đi tiểu nhiều hơn dẫn tới mất nước. Ngoài ra, chúng cũng không tốt cho hệ thống tiêu hóa đang... “trục trặc”.

2 nhận xét:

  1. Viêm nang lông là hiện tượng viêm nhiễm khu trú ngay tại cổ nang lông. lí do hình thành dẫn tới viêm nang lông cơ bản là do rối loạn tuyến dầu, cạo nhổ hoặc tẩy lông không đúng cách, sử dụng quần áo không phù hợp…Bài viết bên dưới sẽ đề cập tới một số lưu ý cho bản thân người bệnh http://phongkhamnamkhoaaua.net/ viêm nang lông để loại bỏ sớm bệnh. Viêm nang lông là căn bệnh ngoài da điển hình thường thấy ở mọi lứa tuổi. bệnh có thể xuất hiện ở mọi ở vùng da có lông trên thân thể như ở vùng mặt, tại vùng da đầu, chân, tay… cơ sở y tế vhttp://phongkhamphukhoaaua.net/ có đủ chuyên môn chẩn đoán cũng như chữa trị bệnh viêm nang lông nhanh chóng.sau khi điều trị bệnh: Việc sử dụng đúng loại thuốc, đủ liều lượng cũng như thời kì trị bệnh sẽ giúp kiểm soát tình trạng bệnh, phòng ngừa sự diễn biến của bệnh http://sungbaoquydauonam.com/ viêm nang lông trên da. – Giữ vệ sinh bản thân sạch sẽ: Đây là một lưu ý quan trọng dành cho người bệnh viêm nang lông. bệnh nhân http://thugonvungkin.net/ cần vệ sinh cơ thể hàng ngày đặc biệt là sau lúc làm việc ra nhiều mồ hôi hoặc bụi bẩn. Tắm rửa bằng nước sạch hàng ngày sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn mới dẫn tới căn bệnh. Chú ý nên lau khô người, giữ cho da luôn khô thoáng về mùa hè. – sử dụng xà phòng tắm phù hợp: người bị bệnh http://trungtamphathaitphcm.net/ viêm nang lông nên hết sức lưu ý tới việc dùng xà phòng tắm. nếu sử dụng loại xà phòng chứa chất tẩy rửa mạnh, không thích hợp với da có thể làm tình trạng căn bệnh trầm trọng hơn. vì vậy cần lựa chọn loại xà phòng tắm, dầu gội phù hợp. nếu như da nhờn thì có thể dùng xà bông giảm nhờn – Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Lưu ý cho người bệnh http://xetnghiembenhlau.net/ viêm nang lông nên phải có chế độ ăn uống khoa học, thích hợp trong khi điều trị bệnh. cần giảm ăn chất bột, đường, thức ăn khá nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn, thức ăn đóng hộp chứa hầu hết chất bảo quản, phụ gia, phẩm màu. cần nâng cao vitamin nhóm B giúp da mau lành bệnh. – Lựa chọn trang phục thoải mái: Việc http://xetnghiemsuimaoga.net/ sử dụng quần áo bằng sợi tổng hợp, cọ xát mạnh vào da…bởi thế, người bệnh nên lưu ý cần lựa chọn trang phục rộng rãi, thoáng mát, thoải mái,http://xuattinhsomramau.com/ tránh cọ xát gây trầy xước da, khiến cho lỗ chân lông viêm nhiễm tiêu cực. – Do cạo, nhổ hoặc tẩy lông cũng như vệ sinh không đúng cách cũng gây căn bệnh viêm nang lông. Bởi sau lúc cạo, nhổ lông khiến lông bị nhiễm trùng gây ra viêm nhiễm một số lỗ chân lông. vì vậy, trong quá trình điều trị bệnh, bản thân người bệnh viêm nang lông không được cạo, nhổ lông. những http://dakhoaaua.vn/benh-nam-mong-va-cach-dieu-tri-hieu-qua-1787.html lưu ý cho bản thân người bệnh viêm nang lông trong bài viết trên là một số hiểu biết hữu ích giúp người mắc bệnh cải thiện khá nhanh tình trạng bệnh. Bên cạnh việc sử dụng thuốc và chăm sóc da đúng cách, bản thân người bệnh nên đi khám lại theo lịch hẹn của bác sĩ để được tư vấn chữa bệnh thành công, rất nhanh. Liên hệ chuyên khoa da liễu của phòng khám đa khoa Âu Á để được hỗ trợ tư vấn cũng như kiểm tra tốt nhất. - Số điện thoại tư vấn : 08 38 777 515 - Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM ( cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m) http://rachbaoquydau.com/

    Trả lờiXóa