Để đạt hiệu quả tối ưu trong điều trị viêm đại tràng người bệnh cần áp dụng đồng thời 4 yếu tố sau: Ăn uống, vận động, tinh thần và thuốc men.
1. Chế độ ăn uống
Tùy
từng thể trạng và mức độ của bệnh để lựa chọn món ăn phù hợp, ăn uống
nên giữ chừng mực nhưng cũng không nên quá kiêng khem.
Người bệnh nên ăn
- Chia làm nhiều bữa ăn nhỏ, khoảng hơn 2 tiếng lại ăn một bữa, nên nhai chậm, kỹ khi ăn.
- Ăn rau mềm nhiều lá: rau ngót, rau mùng tơi, rau muống, rau cải
- Ăn hoa quả như: chuối, dưa hấu, cam, thanh long,
- Ăn thức ăn dễ tiêu: các loại ngũ cốc, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa chua.
- Lưu ý chần bún, phở thật kỹ trước khi ăn (nếu ăn tại quán)
- Uống nhiều nước, sữa đậu nành
Viêm đại tràng nên kiêng
- Ăn dưa, cà, hành muối
- Ăn rau sống, Ăn nhiều đồ rán, chiên, nướng, đồ nguội lạnh, nhiều mỡ, đạm, đường, mì chính.
- Dùng chất kích thích, nước có ga, đồ cay nóng: rượu, bia, trà, thuốc lá, cà phê, hạt tiêu,..
- Uống trà đá, nhân trần,…tại các quán nước vỉa hè (khó đảm bảo vệ sinh)
- Ăn đồ ăn chế biến sẵn như: xúc xích, thịt bò khô, thịt trâu gác bếp,..
>> Chi tiết: Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm đại tràng
2. Chế độ vận động
Tránh ngồi lâu, khi ngồi giữ tư thế lưng thẳng, ghế ngồi thoải mái để tránh gây áp lực lên ổ bụng
Ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, thực hiện mẹo xoa bụng:
mát xa ổ bụng theo đúng chiều kim đồng hồ dọc theo khung đại tràng, lưu
ý phải làm đúng chiều. Xoa liên tục khoảng 200 – 300 vòng, động tác xoa
này giúp ruột được điều hòa nhu động, sẽ giảm bớt sức ép và nhờ thế ít
gây ra co thắt hơn. Biện pháp này tuy đơn giản, không tốn kém nhưng lại
rất hiệu quả khi kết hợp với các biện pháp chữa trị bằng thuốc khác.
3. Về mặt tâm lý
Khoa học đã chứng minh tâm lý luôn đóng
vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh. Tâm lý tích cực sẽ giúp cơ
thể tiết ra các hóc môn tự nhiên có lợi cho sức khỏe, tăng cường sức đề
kháng. Người bệnh nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, yên tâm điều
trị, tránh lo âu, phiền muộn, thức khuya nếu không bệnh sẽ nặng thêm.
4. Sử dụng thuốc
Trường hợp bệnh nhẹ
Trường hợp mới bị bệnh đại tràng,
các triệu chứng còn nhẹ và xảy ra ít: Nên ưu tiên điều chỉnh chế độ ăn
uống, sinh hoạt và dùng các sản phẩm thuốc thảo dược để điều trị, đảm
bảo tính hiệu quả mà vẫn an toàn.
Trường hợp các triệu chứng nặng
Trong thời gian đau cấp nên dùng thuốc Tây y để cắt nhanh triệu chứng:
- Kháng sinh: Thường dùng kháng sinh đường ruột như: biseptol, berberin, metronidazol 250mg,…
- Thuốc chống ỉa chảy: smecta, enterogermina
- Thuốc chống táo bón: forlax, duphalac
- Thuốc giảm đau chống co thắt: nospa, spasmaverine,…
Thuốc Tây chỉ nên sử dụng vài ngày để cắt triệu chứng tạm thời, nếu lạm dụng sẽ gây nhờn thuốc, hỏng men tiêu hóa, khiến đường ruột ngày càng kém, bệnh dễ tái phát.
Người bệnh cần lưu ý chỉ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý mua thuốc điều trị, có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét